Wat gaan we doen?
In de intake gaan we eerst samen jouw patronen in kaart brengen. Dat doen we met de cirkel uit de CREF-methode. Daarmee kunnen we op elk gebied kijken hoe het ervoor staat met je basisvertrouwen. De emotionele verbinding is het middelpunt.
We blijven zoveel mogelijk uit het verhaal en zoveel mogelijk in het gevoel en koppelen dat ook zoveel mogelijk naar het hier en nu. We gaan met het paard langs de verschillende basisbehoeften in de cirkel en we kijken en vertragen. Ik zal je misschien confronteren met dat wat het paard doet en je vragen wat dit voor jou betekent. Ik zal zelf nooit het gedrag van het paard interpreteren, want alleen jij weet wat je voelt. Ik zal je helpen te kijken, door je vragen te stellen en proberen je naar je ware gevoel te brengen. We zitten vaak vol weerstand, door angsten en overlevingsstrategieën die we vanuit onze jeugd hebben aangemeten om moeilijke momenten te doorstaan. Deze waren toen misschien nuttig, maar in ons latere leven zijn ze ons gaan beperken. Ik ga je helpen deze te zien. Doordat je jezelf open stelt en gaat kijken naar jezelf, kun je leren zien en voelen hoe je jezelf steeds afwijst. De paarden helpen ons in dit proces door te spiegelen, wat hele mooie inzichten met zich mee kan brengen.
Hoe ziet therapie eruit?
Als je kiest voor therapie bij mij, dan ga je een verbintenis aan om je kwetsbare zelf te vinden. Ik werk niet met losse sessies en wanneer je bij mij in therapie gaat dan verwacht ik een volle “ja” tegen het gehele proces, ook als het moeilijk wordt. Dat is een onderdeel van het proces, wat soms angst of weerstand kan oproepen, wat er natuurlijk ook mag zijn. Ik vraag dan van je om door deze angst heen te gaan bewegen, om helemaal in de overgave te gaan. Als je je met mij in deze kwetsbaarheid durft te gaan zijn, dan komt er ruimte voor zelfliefde en ruimte om te gaan voelen wat je daadwerkelijk wil in dit leven. Ik wil graag mensen helpen die voelen dat ze dit aan willen gaan, dat ze willen transformeren tot de beste versie van zichzelf. Je kunt altijd eerst een workshop of retraite komen volgen voordat je “ja” zegt tegen een traject.