Wat gaan we doen?
In de intake gaan we eerst samen jouw patronen in kaart brengen. Dat doen we bijvoorbeeld met de cirkel uit de CREF-methode. Daarmee kunnen we op elk gebied kijken hoe het ervoor staat met je basisvertrouwen. De emotionele verbinding is het middelpunt.
We blijven zoveel mogelijk uit het verhaal en zoveel mogelijk in het gevoel en koppelen dat naar het hier en nu. We gaan met het paard langs de verschillende basisbehoeften in de cirkel en we kijken en vertragen. Ik zal je misschien confronteren met dat wat het paard doet en je vragen wat dit voor jou betekent. Ik zal zelf nooit het gedrag van het paard interpreteren, want alleen jij weet wat je voelt. Ik zal je helpen te kijken, door je vragen te stellen en proberen je naar je ware gevoel te brengen. We zitten vaak vol weerstand, door angsten en overlevingsstrategieën die we vanuit onze jeugd hebben aangemeten om moeilijke momenten te doorstaan. Deze waren toen nuttig, maar in ons latere leven zijn ze ons gaan beperken. Ik ga je helpen deze te zien. Doordat je jezelf open stelt en gaat kijken naar jezelf, kun je leren zien en voelen hoe je jezelf steeds afwijst. De paarden helpen ons in dit proces door te spiegelen, wat hele mooie inzichten met zich mee kan brengen.
Hoe ziet therapie eruit?
Ik werk intuïtief, dat wil zeggen dat ik geen vast plan heb. Ik zet technieken in op basis van wat mijn intuïtie me op dat moment ingeeft. Ik heb een volle rugzak met technieken die ik in kan zetten op het moment dat ik denk dat het passend is in de situatie. De paarden laten ook vaak veel zien, waarop ik ook inspeel. Eigenlijk is het een soort spel, waarbij we langzaam steeds dieper naar binnen gaan, je krijgt tools aangereikt, waar je de rest van je leven plezier van kunt gaan hebben. Ik heb dus geen vaste methode die ik op iedere persoon gebruik, maar doe steeds dat wat in de situatie resoneert.
Voorbeelden van technieken die ik zou kunnen gebruiken is lichaamswerk, een opstelling, je op het paard laten zitten of liggen, een meditatieve boswandeling met een paard maken. Misschien zal ik soms ook een sjamanistische healing inzetten. Alles natuurlijk wel alleen met jouw toestemming, ik zal nooit iets doen wat je echt niet wil.